香港这座破旧建筑里藏着中国30个武术门派

王家卫电影《一代宗师》描绘的民国时期是武林世界最后的黄金时代,香港精武会也源于此。

民国武林中,“北拳南传”。 1910年,霍元甲在上海创办“精武体育会”,后传至香港。 “精武一家,四海联盟。” 咏春叶问、洪拳林世荣、八卦派孙宝刚等大家齐聚一堂。 香港曾有400多所武术学校和1万多名武术练习者。 在这里,中国功夫从北到南,走向世界。 此外,自20世纪60年代以来,从李小龙到风靡全球的香港邵氏武侠片,再到《精武门》、《叶问》、《叶问》等电影中的传奇人生。 《一代宗师》,我永远不会忘记,也会有回响。

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目前,香港精武会共有30个教派。 该基地隐藏在尖沙咀一栋破旧的商业大楼内。 很难想象,这里有一个传承了数百年的武侠世界。

叙述:柯俊龙、江雁南编辑

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我叫柯俊龙,现任香港精武会主席。 1976年开始在精武协会教授拳击。

精武会于1910年由霍元甲在上海创立,后传至香港。 正如电影《一代宗师》所描绘的那样,民国时期是武侠世界最后的黄金时代。

民国武林中,“北拳南传”。 为了报“东亚病夫”之耻,提高中国人民的身体素质,中国北方的武术练习逐渐南下,传遍全国。

1921年,香港精武会成立。 距今已有近100年的历史。

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电影《霍元甲》剧照

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李小龙电影

20世纪70年代,李小龙的电影风靡整个亚洲。 尤其是在电影《精武门》中,很多人都争先恐后地学功夫。 直到20世纪80年代和90年代,功夫热潮仍处于顶峰。

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香港精武会现址旧楼

现在,精武会在香港的基地就在尖沙咀的这座老建筑里。 空间有限,每一寸土地都弥足珍贵,因此总用地面积约120平方米。

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咏春拳、削莲拳、鹰爪拳、陈式太极拳、吴式太极拳、七星螳螂拳、气功、木兰拳、白眉拳等三十多个流派。

许多各教派的领袖从内地来到香港,并代代相传。

1. 广州咏春拳

老板:冯瑞建

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广州咏春拳以拳术为主,但也有兵器,六分半棍,二字钳杨杀生刀,为双剑。

过去,知道咏春拳的人不多,尤其是在北方。 记得有一次我去天津参加武术比赛,裁判不知道我打的是什么拳。 直到电影《叶问》上映,南北方很多人都认识了咏春拳。

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电影《一代宗师》中,梁朝伟饰演的叶问正在练习拳击

咏春拳的特点是短桥马斗,擅长短路,适合在非常狭窄的地方对练。 广州咏春拳有“小念”、“寻桥”、“表志”、“空壮”四套拳法。 空庄是一个木桩。 除了练习木人桩的正确姿势外,最重要的是练习桥手脚,让手脚变得更有力。

2.全真派·龙门打狗棍

领队:张永雄

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自从七真子出现在电视和电影中以来,只有少数人知道他们。 全真七弟子之一的丘处机,是我们的祖先。 他创立的这个宗派,已有八百多年的历史。

全真派是道教功夫中修炼最多的。 丐帮洪七公发明了打狗棒法。 洪七功这套动作共有12个动作。 现在这套套路形成套路、演绎、表演,共有52个动作。 。

棍子威力大,可以上下敲击。 最重要的是击打膝盖上方五寸、下方五寸。 如果你看着对手的头部,就从底部击打他。 如果你看他的脚,就从上面打他。 故名上下指,东打西。

3.白鹤拳·绵里针

老板:卢杰森

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白鹤教起源于西藏。 阿达图尊者因一次偶然的机会看到猿猴与鹤的打斗而学会了拳法。 直到清朝才从西藏传入汉族社会。

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白鹤拳历史照片

白鹤拳有四系,即四门手。 流星手、飞鹤手、斗罗手、弥勒手。 流星手快速、流畅、有力,长拳、短拳都有。 学完之后,就开始教飞鹤手了。

飞鹤手有正十手、反十手之分,仅供初学者学习。 弥勒之手是根据佛教的意义来教授的。

最后是内拳——斗罗手、绵力针,由极柔到极硬,身在动,心在静。

4、七星螳螂拳

老板:陈兆东

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我们的祖先王朗看到螳螂身手敏捷,威力强大,所以创造了七星螳螂拳。 他将自己所学的十七派功夫,加上自己所了解的螳螂拳的特点,结合起来,总共十八派武功。

螳螂拳的技术相当丰富,包括许多脚法和掌法。 攻也快,退也快,攻也进,攻也退,进退也快。 每一个动作都会伴随着一击,无论是虚拟的还是真实的。 这是一种内容非常丰富的拳种。

5.吴式太极拳

老板:林展亭

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吴太极拳主要分为圆拳、方拳和快拳。

圆拳就像普通的太极拳一样,轻松、自然、流畅; 方拳是一种比较刚性的拳种,用于陪练,动作大,步幅大; 快拳,动作可快可慢,可刚可柔,但必须要求内心平静。 ,轻松快节奏,让你玩得好。

如果你不练太极内功和太极推手,十几年功力,你也打不过任何人。

6.蔡李福全

老板:朱兆基

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蔡李佛顾名思义,由蔡家泉、李家教、佛掌三个字组成。 这三门功夫合称为蔡李府派。

拳术通常凶狠、刚健。 佛掌温柔。 柔,是指以前练过的强功,可以化为柔而不伤筋骨。

蔡立夫主要讲的是阴阳、阳插阴插、阳掌和阴掌。 我们的心法都是用阴阳的,心法就是子午四平,就是阴阳的步法。

7. 符石八卦门

领队:李小泉

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八卦派以推、托、引、载、挡、截、扣、走、转、扭、转、触、展、擒、拿等手法。 起身、行走、转身的步伐与其他门派不同。 一种以法律为基础的拳击方法。

我们的手掌有龙爪掌,我们的步法是著名的八卦步,比太极快,比少林慢。

8.陈式太极拳

领队:黄志明

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太极拳并不是一种主动性很强的拳击。 比如外家拳主动攻击人,但太极拳则更柔和、更温和。 陈式太极拳注重缠丝技巧和缠丝力度,刚柔相济。

9.岭南红泉

领队:张本良

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洪拳的第一代祖师是黄飞鸿,我们是黄飞鸿的第三代传人。

这次的舞蹈是梅花双龙剑。 有刚有柔,那些动作又大又大胆,依靠马步和身体技巧的配合来表现我们的刚柔相济。 出拳有力且敏捷。

10.空手道

老板:柯俊龙

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空手道,在中国原名唐手,是中国传统功夫之一。 空手道作为一种武器,杀伤力非常大,所以空手道的座右铭就是一击必杀。

11.气功

老板:钟秀霞

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气功练习有静气功、动力气功、动静气功三种。 气功和太极拳一样,都是内家武术。

“精武一家,不分门派。” 汇聚各门派,共同发展和弘扬中华武术。 这就是精武会与其他武术门派的不同之处。

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他自幼习武,并成为香港精武总会主席。

小学的时候,我对武术很感兴趣,会去各地的武术馆。 因为小时候比较瘦,所以会被小孩子欺负。 武术可以保护自己,那我为什么不学武术呢?

以前学习武术和现在不一样。 我每周练三次武术,放学后去武术馆。 例如,星期一、星期三、星期五。 首先要做的就是扫地、拖地。 上课的时候,要长时间站在马背上练习基本功。 全班只需要做几个动作,就可以做一千遍、几百遍。 它不再起作用了。 现在,如果你在一个班上做一千次或几百次,所有的学生都会消失!

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功夫也被运用到了现实生活中。 其实,在我们这个时代,路上还有很多“飞人”(古惑仔)。 有一次我在街上被抢劫了,所以我就用空手道招式,就两三个招式,他就躺倒了,整条街的人都围过来观看。

有一个学生和我一起学习了几年。 有一次,他正在家里睡觉,一个小偷恰巧爬进他家偷了东西。 他很快就被制服了。 报纸、电视都报道了,大家都说:“哇,这小贼真倒霉,遇到了空手道高手。”

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1972年李小龙在香港拍电影

20世纪70年代鼎盛时期,外国人来这里参观

20世纪70年代,我是首批代表香港参加亚太区空手道锦标赛的香港队之一,共有30个国家参加。 我们的香港队获得了第三名。 此后,精武协会的学员每年也代表不同门派参加散打比赛,并多次获得冠军。

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外国学生学徒

20世纪70年代也是许多外国人前来学习中国功夫的高峰时期。 在我的印象中,他们比中国学生更敬业、更执着、更执着。

我曾经教过一些来香港工作的学生,有的是军人,有的是海军陆战队的。 他们非常真诚,一次学习好几年。

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上海市精武联合会

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加拿大钦武会

精武体育协会现在全球71个国家设有分支机构,总部设在上海,但历史最完整的还是香港精武协会。 一百年来,经历了不同的历史时期,却从未间断过。

香港精武会经历了英国殖民时期、日本殖民时期、港英时代,到现在回归祖国。 在此期间,必须不间断地传承下去。 这个过程充满了艰辛。

香港精武会并非由政府资助。 为什么? 因为在之前的英港时代,如果需要政府资助的话,很多活动、比赛、交流都必须得到政府的批准,这是非常困难的。

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最纯粹的功夫就是不假思索地去做

习武最难的就是坚持。 就看你能不能坚持下来。

除了灌输武术技艺外,学习武术道德、尊师重道也很重要。 一个学生再好斗也没用。 他能打几个? 最重要的是以德服人,这就是化敌为强的道理。 以前学习武术是为了保家卫国。 现在它可以是一项运动、竞赛、爱好,也可以被视为一门艺术。 有些太极动作非常优美。 一边演奏音乐一边表演套路,看起来很舒服,可以作为艺术来欣赏。

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还可以参加竞技运动,这是另一种训练,专项训练。 体能、速度、技巧都非常重要。 没有身体素质,上台走几步就会被别人KO。

最纯粹的功夫是不假思索地完成的。 无需思考即可自由发送和接收。 你不会通过你的大脑思考它。 一个移动速度,当他过来的时候,你自然会攻击对方割伤淤青。 用大脑思考已经太慢了。 你同时比他更快,躲开他并攻击对手。

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将中国武术传授给下一代

事实上,练习武术时受伤是不可避免的。 当年徒手格斗时,鼻骨、手窝、身体各个部位都很容易受伤。 在一次比赛中,我的鼻骨骨折了,需要几周的时间来恢复。 以前我从来没有这么在意过自己的身体,拳拳到肉。 习武的人被别人撞倒,牙齿被打掉、流血、缝针都是时有发生的事情,但这在当今这个时代是不会发生的。 如果学生受伤,家长会大惊小怪。

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2004年AngelaBaby学习咏春拳

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现在精武会所在的120平米的地方,有两间教室。 每天有很多班,每个班最多十、二十个人。 总共有20多门课程,每节课两个小时,每月有150多名学生。

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以前,我们十几岁就得开始学武术,最小年龄是八九岁。 我们不能太年轻。 现在我教的学生都是两岁半或者三岁就开始学习。

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除了教他们功夫、健身之外,还会教他们品格和道德。 学武术之前,要先学德、练功、练功。 这也是“精武精神”的要求:爱国、修身、正义、助人。